قياس سكر الدم: كيف يُقاس السكر الصائم والسكر بعد الأكل؟
كيف يُقاس سكر الدم من الإصبع؟ كم ساعة نصوم لقياس السكر الصائم، وما القيم الطبيعية؟ أعراض انخفاض وارتفاع السكر، ومتى نراجع الطبيب؟
النشر:
قياس سكر الدم من أكثر القياسات شيوعًا، خاصة في متابعة مرض السكري وعند الشك بالإصابة به. الأجهزة التي تعطي النتيجة خلال ثوانٍ من قطرة دم من الإصبع (الغلوكوميتر) تسهّل المتابعة. لكن يجب أن يتم القياس في الوقت الصحيح وبالطريقة الصحيحة. في هذه المقالة نشرح كيف يُقاس السكر الصائم والسكر بعد الأكل، وما هي القيم الطبيعية، والأعراض التي يجب الانتباه إليها.
ما هو السكر الصائم والسكر بعد الأكل؟
- سكر الدم الصائم: هو القيمة التي تُقاس بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل. يُقاس عادةً في الصباح قبل الفطور.
- سكر الدم بعد الأكل: هو القيمة التي تُقاس بعد بدء الطعام بالمدة التي يحددها الطبيب (غالبًا بعد ساعتين).
القيم المرجعية العامة
| القياس | القيمة العامة عند البالغ غير المصاب بالسكري |
|---|---|
| صائم | 70–100 mg/dL |
| بعد الأكل (بعد ساعتين) | أقل من 140 mg/dL |
إذا كان السكر الصائم في قياسات متكررة بين 100–125 mg/dL أو كان 126 mg/dL فما فوق، فهذه حالات يجب أن يقيّمها الطبيب. تشخيص السكري يضعه الطبيب بناءً على التحاليل المخبرية. والقيم المستهدفة لمرضى السكري تختلف من شخص لآخر.
كيف يُقاس السكر من الإصبع؟
- اغسلوا اليدين وجففوهما جيدًا. بقايا الطعام أو الفاكهة على الإصبع قد ترفع القراءة.
- ضعوا شريط القياس في الجهاز. تحققوا من تاريخ انتهاء صلاحية الشرائط.
- خذوا الدم بالواخزة من جانب طرف الإصبع. الجانب أقل ألمًا.
- دون عصر الإصبع بشدة، المسوا الشريط بالقطرة الأولى.
- سجّلوا النتيجة مع التاريخ والساعة والوجبة.
حالات تؤثر على النتيجة
- اليدان غير المغسولتين،
- شرائط القياس الرطبة أو منتهية الصلاحية،
- عصر الإصبع بشدة،
- المرض والحمى والتوتر وبعض الأدوية (مثل الكورتيزون).
أعراض انخفاض السكر (هبوط السكر)
- التعرق، الرجفة، خفقان القلب،
- شعور مفاجئ بالجوع، دوخة،
- القلق وتشتت الانتباه،
- في الحالات المتقدمة تشوش الوعي والإغماء.
الشخص الواعي القادر على البلع يُعطى سكرًا سريع الامتصاص، ويُعاد القياس بعد 15 دقيقة. أما الشخص المشوش الوعي فلا يُعطى أي شيء عن طريق الفم، ويُتصل بالرقم 112.
أعراض ارتفاع السكر
- العطش الشديد وكثرة التبول،
- التعب، تشوش الرؤية،
- في الحالات المتقدمة الغثيان والإقياء وألم البطن وضيق التنفس وتشوش الوعي. هذه الأعراض الأخيرة تحتاج إلى مساعدة إسعافية.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
- إذا كان السكر الصائم مرتفعًا في قياسات متكررة،
- إذا كانت قيمكم خارج الهدف كثيرًا رغم تلقي علاج السكري،
- إذا كانت تتكرر عندكم نوبات هبوط السكر.
نأتي إلى بيتكم أو مكان عملكم ونقيس سكر الدم من الإصبع، وتُسجَّل القيم مع التاريخ والساعة لتعرضوها على طبيبكم. ويمكن أيضًا ترتيب متابعة منتظمة للسكر في المنزل لكبار السن والمرضى طريحي الفراش.
هل تحتاج إلى مساعدة في هذا الموضوع في غازي عنتاب؟
نأتي إلى بيتك أو مكان عملك، إلى بابك؛ 24/7 ليلاً ونهاراً. اتصل بنا لنقيّم احتياجك معاً.
الأسئلة الشائعة
كم ساعة يجب الصيام قبل قياس السكر الصائم؟
لقياس سكر الدم الصائم يجب عادةً عدم تناول أي طعام لمدة 8 ساعات على الأقل، وعدم شرب أي شيء غير الماء. إذا كنتم تستخدمون دواء السكر أو الإنسولين فاستشيروا طبيبكم قبل الصيام.
كم يجب أن يكون سكر الدم الصائم الطبيعي؟
عند البالغين غير المصابين بالسكري يكون سكر الدم الصائم عمومًا بين 70–100 mg/dL. القيم بين 100–125 mg/dL، والقيم المتكررة البالغة 126 mg/dL فما فوق، يجب أن يقيّمها الطبيب. أما مرضى السكري فيحدد أطباؤهم القيم المستهدفة لهم.
هل قياس السكر من الإصبع دقيق؟
القياس من الإصبع (جهاز قياس السكر - الغلوكوميتر) مفيد جدًا للمتابعة، لكنه لا يغني عن التحليل في المختبر. قد تتأثر النتيجة إذا لم تُغسل اليدان قبل القياس، أو إذا كان الجهاز أو الشرائط غير سليمة. يُعتمد في التشخيص على التحاليل المخبرية التي يطلبها الطبيب.
انخفض السكر عندي، ماذا أفعل؟
إذا كنتم بكامل الوعي وتستطيعون البلع فتناولوا سكرًا سريع الامتصاص (مثل العصير أو مشروب محلّى)، ثم أعيدوا القياس بعد 15 دقيقة. إذا لم تزل الأعراض أو حدث تشوش في الوعي فاتصلوا بالرقم 112. لا يُعطى أي شيء عن طريق الفم لشخص وعيه مشوش.